+32 (0)477 300 524 hello@rewildingdrum.com

Visita también rewildingdrum.com

Home
Workshops
Coaching
Bedrijven
Webshop
Blog
Over ons
- Contacteer ons
- Het boek ‘Rewilding’

Select Page

20190804_leuven_1206

by Bert Poffe | jan 4, 2020 | 0 comments

Plaats een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Reactie *

Naam *

E-mail *

Website

Δ

Zoeken

Zoeken naar:

Verlang jij ook naar een rustigere, gezondere en vrijere manier van leven? Doe met ons mee en herontdek je natuurinstinct in 30 dagen.

Schrijf in voor 'Start to Rewild' en zet onmiddellijk je eerste rewilding stappen!

Email Adres *

Voornaam

Categorieën

Beweging (18)
Bushcraft (18)
Herconnectie (32)
Levensstijl (5)
Voeding (26)
Zelfvoorziening (6)

Recente commentaren

Kiki Nárdiz op Hoe maak je een medicinale balsem met Madeliefjes
W.Bicker op Hoe maak je een medicinale balsem met Madeliefjes
Kiki Nárdiz op Ontbijten zonder brood, het kan!
Johan Bertrands op Ontbijten zonder brood, het kan!

rewildingdrum

Rewilding Drum webshop Blij jullie aan te kondige

Rewilding Drum webshop

Blij jullie aan te kondigen dan we onze workshops, boek en enkele andere dingen nu ook kunnen aanbieden via onze Rewilding Drum webshop:
https://www.rewildingdrum.be/shop/

We blijven daarnaast uiteraard ook nog steeds op maat werken.

Ook nog eens van de gelegenheid gebruik maken om @bertstephani te bedanken voor de foto en @Lieven de Witte van Exiga voor het website en webshop werk. Gracias!

#rewildingdrum #webshop #workshops #rewildinglifestyle #gezondheid #levensstijl #natuurreconnectie #exiga

Bedankt @roxannewellens en uiteraard @goedgevoelma

Bedankt @roxannewellens en uiteraard @goedgevoelmag om ons samen met @lilyjoanroberts en @oh.my.people mensen te helpen reconnecteren met hun wilde ik.

#goedgevoel #goedgevoelmag #natuurbeleving #natuurinstinct #rewildinglifestyle #gezondheid #natuurreconnectie

Rewilden.. Hoe ziet dat er uit? Hoe doe je dat? W

Rewilden.. Hoe ziet dat er uit? Hoe doe je dat?

Wij geven je alvast enkele tips & tricks om vandaag nog van start te gaan:

- Geniet elke dag van de natuur
- Stap regelmatig blootvoets of met minimalist schoenen
- Vermijd voedingsproducten, geef voorkeur aan voedingsmiddelen
- Slaap genoeg, volg de ritme van de natuur
- Vermijd blauw licht s ‘avonds (schermen en lampen)
- Breng dagelijks tijd door met je tribe
- Wees dankbaar voor wat je hebt
- Vermijd ‘stoelzitten’, probeer de grond afwisselend met rechtstaan
- Ga kamperen, hiken, vissen spoorzoeken,…
- Volg je wilde hart
- Download de START TO REWILD van Rewilding Drum

#rewilding
#slapen
#beterslapen
#slaapkamer
#slaaphygiëne
#herontdekjenatuurinstinct
#declanvandedrum
#gezondelevensstijl
#levensstijl
#levensstijlalsmedicijn
#natuurverbinding
#natuurconnectie
#verwilderen

We brengen ongeveer 1/3 van ons leven in de slaapk

We brengen ongeveer 1/3 van ons leven in de slaapkamer door.

Het is de plaats waar we rusten, herstellen en onze fysieke en mentale batterijen op laden.

Het is dan ook logisch dat we de nodige aandacht besteden aan die rust/slaapruimte.

Wij houden o.a. rekening met de volgende aspecten:

❇️ Vensters: ventilatie is erg belangrijk voor het zuiveren van de lucht. Temperatuurregulators kunnen de luchtkwaliteit in een kamer enorm verminderen.

❇️ Elektrische toestellen en verlichting: we hebben laten controleren of de aardverbinding in orde is. Er zijn geen elektrische toestellen in de kamer, alleen een klein zoutlampje dat oranje licht afgeeft.

❇️ Wifi: De wifi gaat voor het slapen gaan uit, de gsm in vliegtuigmodus.

❇️ Natuurlijke materialen: houten meubelen en katoen of linnen lakens zijn de meest natuurlijke materialen met een minimum aan toxische stoffen

❇️ Kleding: kleding van 100% katoen of,… naakt.

❇️ Temperatuur: De ideale temperatuur om te slapen is rond de 17-19 graden. We slapen zonder verwarming

👉🏻Wat doen jullie❓Vertel het ons!

#rewilding
#slapen
#beterslapen
#slaapkamer
#slaaphygiëne
#herontdekjenatuurinstinct
#declanvandedrum
#gezondelevensstijl
#levensstijl
#levensstijlalsmedicijn
#natuurverbinding
#natuurconnectie
#verwilderen

@bertstephani 🙏

Sahara trail / senda Sahara #sahara #lommelsesaha

Sahara trail / senda Sahara

#sahara #lommelsesahara #hike #senderismo #outdoors #airelibre #woodsman #rewildinglifestyle #recpnnection #reconeccion #sersalvaje #happyrewilding

Het elektrische veld van de aarde heeft een negati

Het elektrische veld van de aarde heeft een negatieve lading.

Wanneer je blootsvoets loopt komen de elektronen je lichaam binnen via de voetzolen.

Deze vrije elektronen zijn krachtige antioxidanten en ontstekingsremmers omdat ze vrije radicalen neutraliseren.

Er zijn studies die aantonen hoe op blote voeten lopen:

✅ je lichaam beter in balans brengt

✅ je slaapkwaliteit verbetert

✅ verschillende soorten pijn
verlicht

⭕️ De moeite waard om uit te proberen, toch?

#rewilding
#natuurlijkbewegen
#herontdekjenatuurinstinct
#declanvandedrum
#gezondelevensstijl
#levensstijl
#levensstijlalsmedicijn
#natuurverbinding
#natuurconnectie
#verwilderen
#grounding
#blootsvoets
#barefootlife
@grietdwfoto 🙏 voor pic!

Meer dan ooit grijpen we bij ziekte of ongemak onm

Meer dan ooit grijpen we bij ziekte of ongemak onmiddellijk naar ‘geneesmiddelen’.

Weet dat je levensstijl aanpakken minstens even efficient is!

En ja, de rewilding lifestyle kan je hierbij inspireren.

👉🏻Check @rewildingdrum bio

#rewilding
#natuurlijkbewegen
#herontdekjenatuurinstinct
#declanvandedrum
#gezondelevensstijl
#levensstijl
#levensstijlalsmedicijn
#natuurverbinding
#natuurconnectie
#verwilderen

Jagers-verzamelaars gingen eerst verzamelen en jag

Jagers-verzamelaars gingen eerst verzamelen en jagen, en pas daarna, als de jacht succesvol was geweest, een maaltijd nuttigen.

Met andere woorden, je begon je dag niet met een volle buik.

Zelfs later, bij de introductie van de landbouw, werkte de landbouwer eerst in de velden en at hij daarna ontbijt of lunch.

Sinds de industriële revolutie ging het van kwaad naar erger.

Het is zorgwekkend om te zien hoe dat ‘oh zo belangrijk ontbijt’ steeds meer wordt gereduceerd tot een eentonige en eenzijdige graanmaaltijd.

❌Vanuit evolutionair oogpunt hebben we ons nog niet aangepast aan het eten van de enorme hoeveelheden granen die tegenwoordig in verschillende ultra verwerkte vormen beschikbaar zijn. (brood, pasta, gebak, pizza’s,…).

🍅Onze ideale koolhydraten zijn nog steeds groenten en fruit, biologisch, lokaal en seizoensgebonden.

⭕️ Hierover hebben we het grondig tijdens onze voorjaarstraject De Clan van de Drum

👉🏻Ga naar bio @rewildingdrum voor meer info

#rewilding
#ancestralhealth
#herontdekjenatuurinstinct
#gezondevoeding
#declanvandedrum
#levensstijl
#levensstijlalsmedicijn
#verwildering
#oervoeding

Use it or loose it, wordt het in het Engels gezegd

Use it or loose it, wordt het in het Engels gezegd

Men stelt dat spieren en kracht vooral afnemen met de leeftijd.

Zou het niet zo maar even kunnen dat chronisch niet-gebruik minstens, of misschien wel meer bijdraagt tot het verlies van kracht en spiermassa dan veroudering?

Vergelijk maar eens volwassenen die dagelijks bewegen met leeftijdsgenoten die nog amper of zelfs niet meer bewegen.

Een goed voorbeeld? @ginnymaccoll

Er zijn ook studies die het één en het ander zwart op wit aantonen: Pubmed 2021/31973646

Bewegening, en dan vooral natuurlijk bewegen is een aspect waar we in ons voorjaarsprogramma 2023, De Clan van de Drum veel belang aan gaan hechten.

👉🏻Wil je meer weten? Neem een kijkje in onze bio @rewildingdrum

#rewilding
#natuurlijkbewegen
#herontdekjenatuurinstinct
#declanvandedrum
#gezondelevensstijl
#levensstijl
#levensstijlalsmedicijn
#natuurverbinding
#natuurconnectie
#verwilderen

Volg op Instagram

kikinardiz

En general, las plantas silvestres tienen más vit

En general, las plantas silvestres tienen más vitaminas, minerales y fitoquímicos que sus hermanas cultivadas.

En el caso de la manzana, se ha domesticado para que tenga mayor tamaño y mejor sabor (más azúcar)

Si te gusta el sabor ácido podrás comer alguna manzana silvestre sin problema, aunque su poder astringente hace que no sea tan agradable en boca.

Por ello la mejor opción es usarlas para elaborar sidra o vinagre.

¡Y en eso estamos!

De momento huele a sidra que alimenta. Para el vinagre habrá que esperar un par de semanitas más…

#rewilding
#sidracasera
#vinagredemanzana
#vinagre
#manzanasilvestre
#autosuficiente
#autosuficienciaalimentaria
#soberaniaalimentaria
#fermentacionnatural

¡Somos naturaleza! ¿Formas parte de su paisaje

¡Somos naturaleza!

¿Formas parte de su paisaje?

¡Feliz viernes!

#rewilding
#rewildingsrum
#sersalvaje
#somosnaturaleza
#bosques
@lieven.dewitte 🙏🙏

Salir a recolectar castañas me conecta irremediab

Salir a recolectar castañas me conecta irremediablemente con el concepto ABUNDANCIA

Tomo conciencia de cómo uno solo de estos deliciosos frutos fue capaz de convertirse en magestuoso árbol.

El solito se bastó para dar vida a toneladas de nuevas castañas.

Solo tuvo la ayuda del agua, la tierra y el sol. No le hizo falta ningún tipo de intervención humana.

Me doy cuenta de la cantidad de frutos que puedo recolectar. Parece que no tienen fin. Estoy en medio de la abundancia. Literalmente.

Lo único que tengo que hacer es salir al bosque en otoño y llenar una o varias cestas.

El árbol seguirá produciendo frutos durante décadas sin que ningún humano tenga que hacer nada. Esto es/ era/ debería ser lo normal y natural.

Ahora piensa en un campo de trigo.

¿Cuanta energía, recursos e intervención humana son necesarios para que ese trigo llegue a tu mesa?

Desde luego muchísima más de la que proporcionan como alimento. Y ni su producción ni su recolección están en tus manos.

¿Crees que la escasez es creada?
Las castañas me enseñan que sí.

👉🏻¿Tu qué opinas?

#rewilding
@rewildingdrum
#recolectar
#soberaniaalimentaria
#sersalvaje
#plantassilvestres
#plantassilvestrescomestibles
#castañas

Cargar pilas en la naturaleza equilibra nuestros s

Cargar pilas en la naturaleza equilibra nuestros sentidos y calma nuestra incansable mente.

¿Por qué se hace tan poco y cada vez menos?

#rewilding
#somosnaturaleza
#rewildinglifestyle
#sersalvaje

Instagram bericht 17959498475070644

Instagram bericht 17959498475070644

Memorias del bosque 🌲🌲🌲 Bosherinneringen

Memorias del bosque
🌲🌲🌲
Bosherinneringen
🌲🌲🌲
Memories from the woods

#bosbad
#bosbadweekend
#bosbaden
#bosplus
#rewilding
#rewildingdrum
#natuurverbinding
#rust

Impresiones del primer día del otoño ¡Pura mag

Impresiones del primer día del otoño

¡Pura magia y un regalo para los sentidos!

🍂

#rewilding
#ritmonatural
#otoňo
#sincronizarconlanaturaleza

Preparando una preciosa ruta otoñal para un grupo

Preparando una preciosa ruta otoñal para un grupo muy entusiasta

🌲

Een extramooie wandeling aan het voorbereiden voor een groep enthusiasten!

❤️

#rewilding
#rewildingdrum
#teambuilding
#networking

Have joy! ❤️

Volg op Instagram

bertpoffe

Willdfed / tribu #wildfed #cazadorrecolector #caz

Willdfed / tribu

#wildfed #cazadorrecolector #cazaypesca #huntergatherer #rewildinglifestyle #woodsman #bushcraft #estilodevidasalvaje

Simple living / la vida sencilla #water #agua #si

Simple living / la vida sencilla

#water #agua #simpleliving #vidasencilla #rewilding #wildfed #cazadorrecolector #huntergatherer

Nature, we are / Somos naturaleza #nature #autumn

Nature, we are / Somos naturaleza

#nature #autumn #otoño #oxygen #oxigeno #nushcraft #salud #health #adventure #aventura

Sahara vibes / vibraciones sahara #hike #hiking #

Sahara vibes / vibraciones sahara

#hike #hiking #senderismo #sahara #lommelsesahara #rewildinglifestyle #estilodevida #woodsman #outdoors #airelibre🍃 #reconectar #reconnecting

Talking the talk / charla ancestral #ancestral #a

Talking the talk / charla ancestral

#ancestral #ancestralwisdom #sabiduriaancestral #bushcraft #farhersonexperience #experienciapadrehijo #outdoors #airelibre🍃 #rewilding #rewildinglifestyle #woodsman #bushcraftspain #estilodevida #estilodevidasaludable #sersalvaje #sersalvajeparaserfeliz #reconectar

Reconnecting with our ancestors / parte de nuestro

Reconnecting with our ancestors / parte de nuestro adn

#ancestors #rewildinglifestyle #rewildinglifestylecoaching #estilodevidasaludable #coaching #bowsandarrows #arcosyflechas #woods@an #bushcraftspain #huntergatherer #cazadorrecolector #rewildinglifestyleexperience

Who we are / Somos naturaleza #naturaleza🍃 #na

Who we are / Somos naturaleza

#naturaleza🍃 #nature #movnat #vivobarefoot #naturalmovement #rewilding #rewildingdrum #rewildinglifestyle #estilodevida #seraalvaje #reintroducingmankind #sersalvajeparaserfeliz

Basecamp vibes / ambiente base camp #basecamp #si

Basecamp vibes / ambiente base camp

#basecamp #simpleliving #tribe #tribu #vidasencilla #autumnvibes🍁 #autumnflirt #rewildinglifestyle #estilodevidasaludable #woodsman #rewildingdrum #oxugen #oxigeno #cazaypesca #cazadorrecolector #huntergatherer

Outdoor cooking, so much more than just cooking ou

Outdoor cooking, so much more than just cooking outdoors / El sabor salvaje

#sersalvajeparaserfeliz #rewildinglifestyle #estilodevidasaludable #outdoorcooking #cocinaralairelibre #rewilding #libertad #freedom #selfsustainable #woodsman #origen #sabiduriaancestral

Volg op Instagram

RECENTE BLOG POSTS:

Rewilding ideeën voor onder de kerstboom
Enfleurage: een zelfgemaakt natuurlijk bloemenparfum
Ontbijten zonder brood, het kan!
Exploring Wild Belgium
Hoe maak je een medicinale balsem met Madeliefjes

Facebook
RSS

© 2022 Rewilding Drum | Wettelijke bepalingen